飯店酒店民宿評鑑

class='b-button b-button_primary facility-block-button'

href='#HotelFacilities'

type='submit'

data-title='立即預訂這間民宿'

>

現在就預訂

住宿優惠序號

↓↓↓保證最便宜！定貴退價差↓↓↓



有關訂房流程不會的可以看下面的訂房攻略：





EZday民宿 多少錢, EZday民宿 有網路嗎？, EZday民宿 有免費WIFI嗎？, EZday民宿 CP值, EZday民宿 評鑑大隊

玖壹壹春風遭控教唆打人，今（6）日稍早舉辦記者會說明來龍去脈，表示衝突發生當下人並不在場，事後他和助理趕到醫院，甚至表示願意支付醫藥費，不知為何會被指控在醫護人員面前恐嚇威脅，直呼：「太誇張！」透露家人已提出告訴。

春風的經紀公司老闆為春風抱不平，強調是對方先帶著刀械，來者不善，春風弟弟和堂哥才出手制止，爆料的謝先生跳過這一段未說明是「很惡劣的行為」，表示春風一直以來都被別上「黑道」的標籤實在太過沉重：「他平頭、刺青，就要以貌取人嗎？春風現在做的事情有在作奸犯科嗎？他很認真在工作，做很正面的事情。」為春風說話：「或許他年輕時年少輕狂做錯事，但他已經回到正軌，並非大家想的惡劣，一直以來網友攻擊他，要他承受這壓力非常辛苦。」

▲春風經紀公司老闆（左）認為外界一直給春風冠上黑道標籤很不公平。（圖／記者林柏年攝，2017.04.06）

春風則否認有在急診室嗆聲，反而很有誠意想解決事情：「誰會沒事跟人家講我是黑社會？」希望事止於此，雙方都別再追究，並表示願意負擔對方醫藥費。他坦言家裡確實有欠錢，但是當年對方已請債務公司處理，已償還欠款，認為爆料者「謝先生」是藉機炒新聞，這號人物在春風老家也是遊手好閒出了名，曾打過電話給他姊夫威脅春風爸爸「出入小心一點」。目前爸爸和弟弟的外傷均無大礙，並已報案，後續將交給春風爸爸處理。

EZday民宿 附近的景點, EZday民宿 討論, EZday民宿 部落客, EZday民宿 比較評比, EZday民宿 機加酒, EZday民宿 早餐自助餐

農曆春節放大假，難得輕鬆，不少人最大的消遣就是坐上牌桌打麻將，往往一坐就好幾個小時不動，回過神來，一起身才發現臀部疼痛、小腿發麻，甚至站不起來，醫師提醒，當心「梨狀肌症候群」上身，而習慣將錢包或手機放置褲後口袋的人，也要留意，坐下時務必將東西取出，避免梨狀肌受到強力壓迫。

久坐、坐姿不良、愛翹腳，門診臨床觀察就發現，許多上班族一到下午就覺得臀部疼痛、坐不住，嚴重者甚至走路還會一跛一跛，嚇得以為是椎間盤突出，就醫才知道原來是「梨狀肌症候群」上身。

台北市立聯合醫院忠孝院區骨科主治醫師陳晉瑋表示，「梨狀肌」是位於臀部深處、從薦骨到股骨大轉子的肌肉，負責大腿髖關節的外旋運動，像是盤腿、翹腳都會使用到這處肌肉，因為有主管下肢感覺的坐骨神經經過，一旦受到壓迫變得腫脹，便會壓迫到坐骨神經，引起疼痛。

梨狀肌症候群常見症狀包括：臀部劇烈疼痛，大腿後方酸痛或小腿酸麻無力，嚴重時臀PTT肌萎縮、鼠膝痛（會陰神經受到壓迫）、行走不穩甚至跛行。

陳晉瑋說，最常發生的高危險族群則是久坐不動的上班族、需久蹲或搬重物的工人、不愛活動的老年人以及運動量大的運動員。尤其，久坐又坐姿不正、喜歡翹腳，容易導致骨盆歪斜引起梨狀肌緊繃；而熱愛籃球、排球、網球等運動的年輕人或運動員，則因常需要反覆髖關節外旋動作，經常造成梨狀肌疲勞而發炎肥厚，進而刺激坐骨神經導致疼痛。

陳晉瑋強調，預防梨狀肌症候群，最重要的還是避免久坐與坐姿不良，每坐半小時或1小時就要起身活動筋骨，須久蹲工作的人也要記得定時起身休息與臀部保暖。

治療梨狀肌症候群，除了消炎止痛藥劑之外，也可透過物理性治療，如超音波或其他深層熱儀器，並搭配梨狀肌伸展運動，來延展痙攣緊繃的梨狀肌，減少對坐骨神經的壓迫。醫師提供平時在家中可做的簡易運動如下：

一、「坐姿」臀部肌肉伸展

左手抓住右膝推往左肩膀的方向。一天3次，每回20次，每次20秒；再換腳重複上述動作。

▲台北市立聯合醫院提供。

二、「臥姿」臀部肌肉伸展

患側左腳跨在右膝，右膝往上抬靠近身體, 伸展左臀。一天3次，每回20次，每次20秒；再換腳重複上述動作。

▲台北市立聯合醫院提供。

EZday民宿 部落客推薦, EZday民宿 附近好玩嗎？, EZday民宿 的注意事項, EZday民宿 伴手禮必買

更多好康推薦

• 住宿! 交通超方便彩泉海景民宿 (Color Spring B&B)的住宿心得
• 秘境! 訂房流程教學～阿拉亞度假屋 (Araiya)訂房秘技分享
• 經典! 國內外訂房不用懂英文！Hanamiya Ryokan（華宮旅館）本季特惠中
• 住宿優惠網站! 背包客一定要會的幾招～來訂不在家國際青年旅宿怎樣訂房最省

832269C24EEF7D39